Grada

Cvičení s vlastní vahou bez nářadí

Kniha obsahuje 50 tréningových zostáv na cvičenie s vlastnou hmotnosťou bez pomôcok. Zostavy trvajú 15 až 45 minút a zameriavajú sa na rôzne časti tela aj na celé telo. Každý cvik je doplnený ilustráciou a dĺžkou trvania, pričom podrobné opisy cvikov sú v samostatnej kapitole. Zostavy možno cvičiť doma, vo fitnesštúdiu aj vonku.

Vypredané · vybraný variant momentálne nie je na sklade

• Doprava zadarmo

  nad 50 €

• 100 % originál

  overené priamo od výrobcu

• Bezpečná platba

  šifrovaná platobná brána