Láskyplné hubnutí

Kniha psychologičky a výživovej poradkyne Zuzany Douchovej je určená ženám a venuje sa stravovaniu, motivácii, pohybu, odpočinku a vzťahu k sebe. Obsahuje recepty na každodenné jedlá a sladké občerstvenie, koučovacie techniky a príbehy z autorkinej praxe. Súčasťou obsahu sú témy emočného jedenia, stresu, spánku a metóda PoKoRePo.

Autorka vyštudovala Univerzitu Karlovu, absolvovala certifikovaný výcvik somatického koučovania, akreditovaný kurz výživového poradcu a ďalšie psychoterapeutické kurzy. Pôsobí aj ako odborná garantka iniciatívy Vím, co jím, lektorka a autorka receptov, elektronických kuchárskych kníh a online kurzov.