Grada
Strečink na anatomických základech (2. přepracované vydání)
Kniha obsahuje 83 strečingových cvikov usporiadaných podľa svalových skupín od chodidiel po krk. Doplnené vydanie zahŕňa kapitolu s programami každodennej mobility a flexibility aj 23 špeciálnych programov pre rôzne športové disciplíny.
Na sklade · Doručenie do 3–5 pracovných dní
Doprava zadarmo
nad 50 €
100 % originál
overené priamo od výrobcu
Bezpečná platba
šifrovaná platobná brána
Kniha obsahuje 83 strečingových cvikov usporiadaných podľa svalových skupín od chodidiel po krk. Doplnené vydanie zahŕňa kapitolu s programami každodennej mobility a flexibility aj 23 špeciálnych programov pre rôzne športové disciplíny.
Každý cvik sprevádzajú anatomické ilustrácie zapojených svalov, pokyny na bezpečné vykonanie a varianty pre začiatočníkov aj pokročilých. Autormi sú Nelson G. Arnold a Kokkonen Jouko, profesori pôsobiaci v oblasti kineziológie. Publikácia vyšla 22.06.2023 v češtine. Má formát 163 × 240 a 256 strán.
Kľúčové vlastnosti
- Doručenie do 3–5 pracovných dní
- Údaje podľa dodávateľa
Odporúčané použitie
Starostlivosť podľa štítku výrobcu.