Tvarohové proteínové guľky

Sladká desiata bez cukru, ideálna do práce alebo na cesty.

Suroviny

• •250 g polotučného tvarohu
• •40 g srvátkového proteínu
• •40 g jemných ovsených vločiek
• •1 PL kakaa
• •sladidlo podľa chuti (napr. erytritol)
• •20 g kokosovej múčky na obalenie
• •štipka soli

Postup

1. 1.Tvaroh zmiešaj s proteínom, vločkami, kakaom, soľou a sladidlom.
2. 2.Ak je zmes príliš vlhká, pridaj lyžicu vločiek; ak suchá, lyžicu mlieka.
3. 3.Z hmoty tvaruj vlhkými rukami asi 12 guľiek.
4. 4.Obal ich v kokosovej múčke alebo kakau.
5. 5.Nechaj v chladničke stuhnúť aspoň 30 minút a uchovávaj do 3 dní.