Kurací wrap s hummusom a zeleninou

Rýchly obed so sebou plný bielkovín a čerstvej zeleniny. Hotový za 15 minút.

Suroviny

• •200 g grilovaných kuracích pŕs
• •2 celozrnné tortilly
• •4 lyžice hummusu
• •1 paprika
• •1 paradajka
• •hrsť rukoly
• •soľ, korenie

Postup

1. 1.Kuracie prsia nakrájame na tenšie prúžky.
2. 2.Tortilly natrieme hummusom.
3. 3.Pridáme nakrájanú zeleninu, rukolu a kura.
4. 4.Zabalíme do pevného wrapu a pretneme na polovicu.