Doprava zadarmo nad 50 €
Lososové placky s citrónovým dresingom

Nutričné hodnoty

na porciu

Kalórie420kcal
Bielkoviny36g
Sacharidy18g
Tuky22g

Tagy

#večera#ryby#rýchle#omega-3
Večera

Lososové placky s citrónovým dresingom

Chrumkavé lososové placky s osviežujúcim citrónovým dresingom, hotové za 20 minút.

Príprava10 min
Varenie12 min
Porcie2
KategóriaVečera

Suroviny

  • 200 g konzervy lososa
  • 1 vajce
  • 50 g ovsených vločiek
  • 1 lyžica citrónovej šťavy
  • soľ, korenie, kôpor
  • 100 g gréckeho jogurtu
  • 1 strúčik cesnaku

Postup

  1. 1Lososa scedíme a dáme do misy.
  2. 2Pridáme vajce, ovsené vločky, soľ a korenie, premiešame.
  3. 3Z hmoty vytvarujeme placky a opečieme na panvici 5–6 minút z každej strany.
  4. 4Na dresing zmiešame grécky jogurt, prelisovaný cesnak, citrónovú šťavu a nasekaný kôpor.
  5. 5Placky podávame s citrónovým dresingom.

Ďalšie recepty