Doprava zadarmo nad 50 €
Zapekané kuracie prsia so špenátom a mozzarellou

Nutričné hodnoty

na porciu

Kalórie420kcal
Bielkoviny48g
Sacharidy5g
Tuky22g

Tagy

#večera#vysokoproteínové#nízkosacharidové#kura
Večera

Zapekané kuracie prsia so špenátom a mozzarellou

Šťavnaté kuracie prsia plnené špenátom a mozzarellou sú rýchla a nízkosacharidová večera.

Príprava10 min
Varenie25 min
Porcie2
KategóriaVečera

Suroviny

  • 300 g kuracích pŕs
  • 150 g čerstvého špenátu
  • 100 g mozzarelly
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 1 lyžica olivového oleja
  • soľ, korenie

Postup

  1. 1Rúru predhrejeme na 200 °C.
  2. 2Kuracie prsia prekrojíme pozdĺžne, aby vznikla kapsa.
  3. 3Špenát orestujeme na panvici s cesnakom.
  4. 4Naplníme kuracie prsia špenátom a mozzarellou.
  5. 5Zapekáme v rúre 20–25 minút.

Ďalšie recepty