Proteínový nalievnik s tvarohom

Nadýchaný nalievnik plný bielkovín.

Suroviny

• •200 g hladkej múky
• •2 odmerky proteínu
• •100 g tvarohu
• •2 vajcia
• •300 ml mlieka
• •1 lyžička kypriaceho prášku
• •štipka soli

Postup

1. 1.V miske zmiešame múku, proteín a kypriaci prášok.
2. 2.Pridáme vajcia, mlieko a tvaroh, dôkladne prešľaháme do hladka bez hrudiek.
3. 3.Cesto vylejeme na vymastenú zapekaciu misu.
4. 4.Pečieme v rúre na 180 °C asi 15 minút, kým nie je zlatisté.